营养成分

899.5
千卡
66.69
69.18
566.5
微克
2.15
2948.25
毫克
1177.1
微克
2
微克
0.56
毫克
1.37
毫克
1.04
毫克
10.56
毫克
289.25
毫克
655.2
毫克
782.75
毫克
4589.44
毫克
136
毫克
54.35
毫克
10.56
毫克
5.57
毫克
71.95
毫克
0.81
毫克
0.62
毫克

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查看:34 腐乳蛋

烹饪方法:

1. 将鲜鸡蛋洗净放入锅中,加清水用旺火煮沸至熟;
2. 晾凉剥去蛋壳,用小刀在蛋白上纵向刻几道;
3. 将锅置于旺火上,放入鸡蛋、腐乳汁、精盐、白糖、熟猪油、大料(八角)、料酒和清水少许煮沸;
4. 用小火煮20-25分钟,晾凉后切块上盘即可。 

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食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

腐乳蛋

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