营养成分

435.59
千卡
92.86
5.24
0.01
1050
毫克
42
微克
0.04
毫克
0.36
毫克
10.09
毫克
2.92
毫克
1116.38
毫克
1339.58
毫克
1156.09
毫克
11158.19
毫克
478.32
毫克
22.74
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7.67
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153.64
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4.69
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烹饪方法:

1.先将茶叶加50克开水泡开。
2.虾仁用碱水(500克水10克碱)分两次洗后再洗净,摊开晾一晾,用洁白布搌干水分,放入碗内,加少许盐抓一抓,再洗净,用洁白布吸干水分,拌上用盐,湿淀粉,味精,蛋清,苏打粉调制的料汁,装入盛器,放入冰箱冷冻1小时。
3.锅上火放油烧一成热将虾仁放入,用铁勺迅速轻轻滑散(火不宜太大,油不宜太滚,否则虾老粘成团),等虾仁七八成熟时捞起控油。
4.另用铁锅烧热放少许生油,放入虾仁,茶叶和茶叶汁略炒,随即勾玻璃芡起锅装盘。

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食谱营养:

虾仁:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

龙井虾仁

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