营养成分

577.49
千卡
0.08
毫克
66.52
克
29.09
克
7
微克
12.8
克
137.73
微克
820.15
微克
0.3
毫克
0.17
毫克
1.78
毫克
17.5
毫克
58.74
毫克
313
毫克
648.77
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1327.19
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1364.55
毫克
9.51
毫克
240.26
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烹饪方法:

1.先将豆腐皮撕成大块，下锅煮一下捞起.
2.番茄用滚水烫一下，去皮、去籽，切碎。
3.将豆腐皮和番茄放入滚油中，加调料拌匀，烧至入味后略加水淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡。

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食谱营养:

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油皮：1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高； 2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂，防 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄：西红柿忌与石榴同食。

腐衣烩番茄

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