营养成分

1921.28
千卡
0.01
毫克
115.67
43.03
266.78
41.16
微克
0.95
1899.15
毫克
198.3
微克
3.6
微克
1.05
毫克
5.39
毫克
27.13
毫克
0.6
毫克
11.67
毫克
124.03
毫克
1430.3
毫克
1759.64
毫克
2230.79
毫克
0.62
毫克
178.18
毫克
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14.61
毫克
657.13
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0.65
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0.33
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查看:38 腰夹

烹饪方法:

1. 将猪腰洗净,撕去皮膜,剖成两半,片去腰臊,每半个腰子再片成8片,用开水略烫一下,平摊在案板上,撒上干淀粉拌匀;
2. 将鸡脯肉剁成泥;
3. 蘑菇、火腿切成末,一起放在碗里,加鸡蛋清、黄酒、精盐、白胡椒粉、水和干淀粉,搅拌成馅;
4. 将鸡肉馅挤成丸子,逐个放入腰片上,用1个腰片盖上,用手轻轻压平,使其粘合;
5. 取盘子1个,盘内抹上芝麻油,放入腰夹,上笼蒸10分钟左右取出;
6. 炒锅放在旺火上,放入鸡清汤(200克),加盐烧开,再加味精,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋入熟猪油,浇在腰夹上即成。

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淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

腰夹

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