营养成分

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千卡
159.84
150.32
21.64
13.91
微克
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毫克
477.2
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462.5
微克
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毫克
0.86
毫克
46.22
毫克
11.5
毫克
19.2
毫克
163.95
毫克
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毫克
2355.45
毫克
3970.17
毫克
1.44
毫克
269.2
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美食制作视频

查看:40 三杯鸡

烹饪方法:

1. 将鸡(三黄仔鸡)宰杀放净血,放入70℃左右的热水中浸烫(切忌用开水烧,以免去毛时掉皮)去净羽毛,脱去爪皮、嘴壳,用清水洗净;
2. 用刀在颈部开小口,取出气管、食管,再从腹部开一小口取出内脏;
3. 鸡肫部剖开去杂物,撕去鸡内金;
4. 鸡肝除胆,切忌弄破苦胆;
5. 鸡心挤净淤血;
6. 生姜去皮洗净,切成1 厘米见方的指甲片;
7. 葱去根须,洗净,取葱白切成1.5 厘米长的段;
8. 将鸡去爪、嘴尖,沿脊骨剖开,再将鸡斩成1.5 厘米见方的大丁;
9. 将鸡肝、鸡肫、鸡心分别切成与鸡丁同样大小的丁;
10. 将切好的主料全部装入砂锅,放入葱姜,下三杯调味品,加盖待用;
11. 最好用南丰产泥炉,放入木炭点燃,将盛鸡的砂锅置其上,以文火焖制;
12. 待卤汁收浓,拣去葱、姜,再加入香油,用盘托砂锅上桌。

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制作提示:

1. 烹制此菜不能放汤或加水,以免失其原汁原味;
2.最好用泥炉木炭文火焖制,如没有,一定要掌握好火候,切忌用大火,
否则鸡不烂而汁已尽,甚至糊锅。

食谱营养:

童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. 三杯鸡是江西传统名菜,因其烹制时不放汤水,仅用米酒一杯,猪油一杯,酱油一杯,用炭火将鸡块炖熟,故名三杯鸡;
2. “三杯鸡”的来源,据说是厨师在外地偶然发现,回昌后,烹制方法又作了改进,调料中增加了香葱、生姜等,用小砂锅加盖放在炭炉上慢火炖制。上桌后

三杯鸡

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