营养成分

157.38
千卡
8.05
5.52
20.26
41.35
微克
2.1
52.5
毫克
76.9
微克
448.5
微克
0.09
毫克
0.12
毫克
1.84
毫克
83.6
毫克
5.32
毫克
166.09
毫克
144.66
毫克
94.69
毫克
1477.37
毫克
8.25
毫克
49.1
毫克
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查看:31 醋熘白菜(一)

烹饪方法:

1.将牛肉洗净切成厚约6毫米、宽1.5厘米、长4厘米的肉块,葱白剖成两段后,再切成长约6厘米的段,把鸡蛋、面粉、适量水在一起拌匀较干的鸡蛋糊,备用。
2.将牛肉块、葱头段、酱油、蒜末、精盐、辣椒粉、胡椒粉、芝麻末放在一起拌匀稍腌片刻,用竹扦将肉块、葱白段间隔地插入成串,蘸上鸡蛋糊,备用。
3.把煎锅烧热后倒入豆油,待油温五成热时,放入牛肉串煎至金黄色熟透即可。

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食谱营养:

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鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
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食物相克:

牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

醋熘白菜(一)

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