营养成分

3650.8
千卡
0.02
毫克
235.32
295.8
14.57
1.5
微克
2.42
1410
毫克
784.04
微克
24.2
微克
1.23
毫克
3.33
毫克
65.95
毫克
0.7
毫克
6.3
毫克
113.82
毫克
1894.78
毫克
3404.04
毫克
1056.22
毫克
235.86
毫克
33.88
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毫克
184.09
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3.34
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查看:33 上海香酥鸭

烹饪方法:

1.把肥嫩健壮活鸭宰杀,放血,煺毛,洗净。去掉鸭脚、内脏,再清洗干净,沥干,成鸭坯。
2.沥干的鸭坯里外抹上花椒盐,放入盛器中,再加姜块(拍松)、葱结、桂皮、大料和料酒,上屉蒸至酥烂,取出,晾凉。
3.锅中加油,烧至八九成热,下入晾凉的鸭子,炸至外皮金黄,酥脆时,取出,沥油,装在盘中,并随带椒盐、番茄酱上席即成。

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制作提示:

1.因有过油炸制过程,需准备植物油1500克。 2.鸭炸酥脆取出时,边上可围放发面荷叶饼,同食。

食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
上海香酥鸭

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