营养成分

437.04
千卡
65.2
15.06
246
毫克
48
微克
0.23
毫克
0.54
毫克
32.51
毫克
0.66
毫克
17.6
毫克
651.12
毫克
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毫克
2353.25
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91.81
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查看:37 夜来香氽鸡片

烹饪方法:

1. 鸡脯肉片成柳叶片,放入碗内,用精盐适量、鸡蛋清拌匀上浆;
2. 夜来香花朵去蒂洗净,下入沸水锅中略焯,用漏勺捞入盘中,倒去锅内汤汁;
3. 炒锅置于火上,舀入鸡清汤500毫升烧沸,放入鸡片,随即用手勺轻轻地搅动,待鸡片散开呈乳白色时捞起,放入汤碗内,倒去锅内原汤;
4. 炒锅重置火上,舀入鸡清汤l000毫升烧沸,加入精盐适量、味精,倒入汤碗,放上夜来香花瓣即成。

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制作提示:

鸡片过水,断生即捞出,保证质地鲜嫩,烧沸倒入碗内。

食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

历史文化:

1. 此菜是扬州正宗风味。
2.“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”。从屈原的吟咏中,可以知道,在我国以花入馔己有悠久历史。古城扬州自古即有“十里栽花算种田”的谚语,春芍药、玫瑰;夏白莲、红莲;秋菊、桂花;冬腊梅、冬青等,四季均可观花之色、嗅花之香、赏花之

夜来香氽鸡片

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