营养成分

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烹饪方法:

1. 葱洗净切段;姜洗净,切片;
2. 火腿切丝;
3. 笋、青椒、水发木耳均刮洗干净,用沸水烫一下备用;
4. 锅中加清水,放入肉皮,用旺火烧开,撇去油沫,转微火煮;
5. 加入花椒、大料、葱段、姜片,煮至肉皮能掐动时取出;
6. 肉皮剁成泥,放锅内,加煮肉皮的原汤,再添适量新汤;
7. 同时加盐、料酒、味精,用中火熬成皮汁;
8. 火腿、笋片、青椒、水发木耳丝一起倒皮汁稍煮,冷却凝固即可。

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食谱营养:

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火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍
猪肉皮:猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

五彩水晶冻

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