烹饪方法:

1. 将鸡肉洗净煮熟晾凉后撕成肉丝，小葱切段。虾仁去虾线，放入碗内，加入精盐、味精、料酒、蛋清腌制2至3分钟，用生粉搅匀上劲。
2. 锅中放油烧热，加入虾仁滑散，捞出控油。
3. 锅中留底油，放入小葱段爆锅，加入番茄酱、白醋、精盐、味精、鸡汤、肉丝、料酒、白糖烧开，放入鸡丝、虾仁，开锅后用湿淀粉勾芡，盛入碗中，制成鸡虾卤汁。
4. 锅内放油烧至五成热，下至蓬松发脆，捞入碗内，再将鸡虾卤汁倒在锅巴上即成。

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制作提示:

1. 炸制锅巴时，要控制好油温，油要热，炸制要酥脆。
2. 虾汁鸡汤调味得当，突出鲜味，勾芡要薄。
3. 因有过油炸制过程，需准备花生油40克。

食谱营养:

鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

虾仁：1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍

鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

此菜富含蛋白质、钙、磷、铁及维生素等营养成分，具有滋补虚损、温中益气、健脾胃的功效。

历史文化:

“天下第一菜”是清朝乾隆皇帝亲口御封的江南名菜，也是全国著名的传统菜。据传说，乾隆皇帝三下江南，微服私访，曾在苏州一家名不见经传的小饭铺用膳，店主把家常锅巴下油锅炸酥，再用虾仁、鸡肉丝、鸡清汤制成浓汁，上桌时趁热将浓汁浇在锅巴上，顿时发出吱吱声响，阵阵香