营养成分

670.69
千卡
20.92
3.36
127.68
1.2
微克
3.2
0.5
微克
3
微克
0.73
毫克
0.26
毫克
7.04
毫克
0.94
毫克
56.8
毫克
377.12
毫克
466.32
毫克
4521.72
毫克
1.37
毫克
191.31
毫克
9.24
毫克
2.84
毫克
1.82
毫克
0.45
毫克
3.22
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:28 五香火雀

烹饪方法:

1. 火雀(麻雀)宰杀,煺毛,去内脏,洗净;
2. 制净的麻雀入钵加入盐、咸、甜酱油各20克、甜白酒汁、味精、五香粉、胡椒粉,拌匀腌渍入味;
3. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至五成热,下面条炸至色黄,捞出沥油,装入盘内;
4. 炒锅上火,倒入猪油,烧至四成热,下火雀炸至外皮收紧捞出;
5. 待油温升至六七成热时,下火雀复炸至色泽金红捞出;
6. 沥油后麻雀头朝外,整齐地摆放在面条上,跟椒盐碟上桌。

相关链接:

制作提示:

1. 此为清炸菜式,主料挂糊,不拍粉,外面没有保护层,要将主料炸得外焦里嫩,必须正确地掌握油温;
2. 主料块小,如长时间在热油中炸,失去水分就多,易老而不嫩。用热油炸两次,则容易达到外焦里嫩的目的;
3. 因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

食谱营养:

面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
麻雀:麻雀肉含有蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种营养成分,还 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. 火雀,属鸠鸽类猎鸟,比鸽于稍小,灰背,胸部呈土红色,体重约200克左右,肉质坚实,能补肾益气,提神健脾。火雀味美,云南各族人民捕捉各异,尤以傣族的“支火雀”别具奇趣。中秋节之际,火雀蜂蛹般地飞来吃稻谷,傣族青年选择四周敞亮的一棵高大如伞的酸茭树,在树上搭

五香火雀

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐