营养成分

1109.18
千卡
44.29
48.68
2.26
毫克
125.6
67.98
微克
0.42
557.75
毫克
274.4
微克
0.28
毫克
0.79
毫克
8.89
毫克
1.25
毫克
1.91
毫克
190.84
毫克
431.49
毫克
746.37
毫克
1137.02
毫克
16.32
毫克
56.46
毫克
8.51
毫克
4.26
毫克
35.69
毫克
0.6
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毫克

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查看:20 奶油煎软鸭

烹饪方法:

1.将鸭肉用刀背槌透,用食粉、绍酒10克、精盐1克拌匀腌10分钟,再将鸡蛋、干淀粉75克调成糊状,把鸭肉拌匀,拍上干淀粉50克;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克。
2.用油50克起锅,把鸭肉排在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度,溅入绍酒10克,注入上汤75克,?至软,取起切为日字形件排放在碟中。
3.再用油10克起锅,注入上汤75克,用精盐1克、味精调好味,加入鲜奶,用湿淀粉打芡,淋匀在鸭件上。边伴炸威化便成。

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制作提示:

食粉就是苏打粉。

食谱营养:

鸭肉:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
威化:威化饼中的奶油脂肪含量十分高,每一块有43个千卡路里,而且密度低,吃不饱,所以 ... >> 查看详细介绍
奶油煎软鸭

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