营养成分

1540.53
千卡
63.77
125.41
55.51
226.6
微克
0.1
1397.5
毫克
640.5
微克
0.39
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0.76
毫克
17.36
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26.04
毫克
151.66
毫克
653.29
毫克
985.71
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66.08
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烹饪方法:

1. 切片腌渍:将鸡脯肉切成薄片放入碗内,加入奶油、精盐、白糖、料酒、味精抓拌均匀,腌渍入味;
2. 调蛋粉糊:将鸡蛋磕入碗内搅拌均匀,加入湿淀粉调成鸡蛋糊;
3. 挂糊,粘面包渣:把腌好的鸡片挂糊,裹在冰棍扦子上,然后粘满面包渣;
4. 炸制:炒锅放火上烧热,倒入花生油,烧至五成热时,将制好的鸡肉棒入油锅炸透后捞出控油,将把手朝外,包好餐纸,放在盘内即成。

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食谱营养:

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鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

奶油蒲笋棒子鸡

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