营养成分

709.95
千卡
29.76
55.82
26.32
113.59
微克
4.27
31
微克
185
微克
0.41
毫克
0.17
毫克
9.94
毫克
37
毫克
24.73
毫克
345.01
毫克
473.2
毫克
556.37
毫克
1848.82
毫克
52.59
毫克
175.71
毫克
8.14
毫克
3.4
毫克
2.47
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1.33
毫克
2.33
毫克

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查看:31 花生米拌豆腐干

烹饪方法:

1.豆腐干切成小丁;青椒去籽,切成小丁,用热油泡过,沥去油。
2.置锅火上,倒入花生油烧热,放入花生米,用中温热油炸呈金黄色,取出沥去油分。
3.豆腐干丁、炸花生米、过油青椒丁放在盘中。
4.酱油、麻油、醋、盐等放在一起调好浇在盘中食品上即成。

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食谱营养:

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食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

花生米拌豆腐干

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