营养成分

2861.9
千卡
0.15
毫克
169.76
207.08
94.84
156.94
微克
3.17
1590
毫克
713
微克
271.1
微克
0.73
毫克
1.14
毫克
45.16
毫克
10.55
毫克
31.97
毫克
203.62
毫克
1456.61
毫克
2617.03
毫克
4321.27
毫克
35.97
毫克
218.3
毫克
17.36
毫克
10.4
毫克
109.51
毫克
0.95
毫克
1.03
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:32 八大锤

烹饪方法:

1. 将仔鸡宰杀治净,按先后左右的顺序以肩部下刀,顺着方向拉到鸡屁股,取下翅膀、后腿、鸡脯和肉厚的部位,用刀背砸一下,备用;
2. 鸡腿剁去脚爪,由下向上将鸡肉挤到上端,露出骨头,做出两个鸡锤;
3. 左右翅膀的后肢内带肉取下,分别由下向上将鸡肉挤到上端露出骨头,做成两个鸡锤;
4. 再取左右翅膀的前肢骨(均由两根肢骨组成)分开,剁去翅尖,分别由下向上将鸡肉挤到上端,包上备用的鸡肉,做成四个鸡锤;
5. 葱姜摘洗干净,切碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;
6. 用葱姜汁、胡椒粉、精盐4 克、味精少许,将鸡锤腌渍一下;
7. 再用鸡蛋、面粉配制的蛋糊拌匀放在盘中待炸;
8. 马铃薯去皮洗净,切成薄片;
9. 锅内放油烧至五成热,投入马铃薯炸脆捞起,放精盐、味精各少许调好味;
10. 锅置旺火上倒入熟猪油,放入鸡锤炸至金黄色捞起沥油;
11. 原锅在旺火上放入香油,倒入鸡锤,颠翻几下起锅;
12. 鸡锤摆在盘周围,锤对外,中间放上油炸的马铃薯脆片,上面摆上萝卜雕花即成;
13. 配以花椒盐、甜面酱、辣酱油和番茄酱四种调料供蘸食。

相关链接:

制作提示:

1. 炸鸡时油烧至五六成热下入鸡锤,边炸边用竹签扎肉。油温过高鸡皮反焦而肉生,用签子扎些小孔可使油渗入鸡肉内,从而达到外焦里嫩;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

历史文化:

“八大锤”又名雷公鸡,是芜湖传统名菜。厨师们根据“岳飞传”书中有四员大将均手持双锤,号称八大锤的典故,用一只鸡巧妙地做成八个“铜锤”,故称八大锤。此菜先腌后炸,外酥香,内鲜嫩,配以花椒盐、甜面酱、辣酱油和番茄酱四种调料供蘸食,其味更佳。

八大锤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐