营养成分

480.8
千卡
0.18
毫克
35.41
32.09
24.74
139.36
微克
12.71
552.2
微克
3314.8
微克
0.3
毫克
0.24
毫克
1.55
毫克
50.8
毫克
34.08
毫克
416.96
毫克
481.41
毫克
558.12
毫克
2075.09
毫克
0.25
毫克
285.94
毫克
6.66
毫克
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11.3
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1.24
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查看:29 芹菜叶豆腐羹

烹饪方法:

1. 完整地取出盒中的内酯豆腐,用刀切成小块,放入滚水中焯一下;
2. 芹菜嫩叶洗净焯水后切碎;
3. 鲜红辣椒去蒂、籽洗净,切成小碎丁;
4. 大火烧开锅中的水,放入焯好的豆腐丁、芹菜叶碎末,调入盐、胡椒粉,用干淀粉勾一点薄欠,再淋入香油,最后撒上鲜红辣椒丁即成。

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芹菜叶豆腐羹

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