营养成分

136.64
千卡
18.93
1.68
16.58
96.15
微克
5.1
214
毫克
40.39
微克
185.4
微克
0.05
毫克
0.33
毫克
2.83
毫克
36.28
毫克
7.21
毫克
662.89
毫克
447.83
毫克
789.2
毫克
4094.99
毫克
134.35
毫克
166.87
毫克
6.1
毫克
2.45
毫克
38.86
毫克
0.86
毫克
1.05
毫克

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查看:30 芹菜拌虾

烹饪方法:

1. 将芹菜择洗干净,切成段,用沸水焯一下,捞出;
2. 蒜去皮切细末;
3. 花椒放入热油(5克)锅内炸出花椒油待用;
4. 将虾皮洗净沥干,加精盐、味精、蒜末、花椒油、芹菜段拌匀,装盘即成。

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食谱营养:

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虾皮:1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称, ... >> 查看详细介绍
芹菜拌虾

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