营养成分

173.08
千卡
5.91
11
17.42
0.89
微克
5.12
261.75
微克
1571
微克
0.09
毫克
0.14
毫克
2.77
毫克
16.8
毫克
8.51
毫克
111.36
毫克
235.54
毫克
1027.31
毫克
1729
毫克
0.12
毫克
105.18
毫克
6.01
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1.67
毫克
3.02
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0.37
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1.84
毫克

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查看:33 姜汁莴笋

烹饪方法:

生姜去皮洗净,切成姜末,用醋泡30分钟;莴笋洗净,切成细丝,用盐拌匀,挤出盐水,装碗,再放入醋、姜末、酱油、味精、辣椒粉和香油拌,调拌后加盖20分钟待入味后即成。

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食谱营养:

莴笋:1. 开通疏利、消积下气: 莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲 ... >> 查看详细介绍
姜汁莴笋

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