营养成分

4922.21
千卡
73.16
502.88
31.77
3.09
微克
3.23
864
毫克
106.11
微克
105.8
微克
0.73
毫克
0.41
毫克
19.05
毫克
2.5
毫克
10.11
毫克
106.73
毫克
833.28
毫克
1832.48
毫克
3482.82
毫克
1.2
毫克
217.92
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28.8
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查看:28 兰州红烧肉

烹饪方法:

1. 将五花肉洗净,切成2.5 厘米见方的块;
2. 锅坐火上,加油烧至五六成热时,将切好的肉块炸至表面收缩时捞出,沥油放入另一炒锅内;
3. 炒锅置火上,加入清汤、酱油、料酒、葱、姜、花椒、桂皮、白糖,旺火烧开;
4. 再移至小火上烧软,再移旺火上烧开,拣去葱、姜,淋香油盛盘上桌。

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制作提示:

1. 先炒糖色,再加清汤及调料,烧肉红润艳丽;
2. 将肉白煮至七成熟,再加盐及酱油,烧约10余分钟,膘肥不腻,瘦肉软嫩,不必顾虑不入味,鲜美醇厚,口感极佳;
3. 家庭制作,锅中放油,加糖少许炒出红色,下肉块煸炒,烹料酒下味精放砂锅中,加葱、姜及香料,大火

食谱营养:

猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

“红烧肉”是我国一道古菜,典出《四书》。《四书》载:曾参的父亲爱吃小枣,也爱吃烧肉。曾参的父亲死后,曾参为了纪念父亲,终生只吃烧肉,不吃红枣,从而引起了人们的质疑。为了调和曾参吃烧肉不吃红枣的质疑,后世干脆用红枣烧肉,因名“红烧肉”。有诗曰:“羊肉何能比

兰州红烧肉

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