营养成分

476.75
千卡
0.33
毫克
67.28
20.15
35.2
微克
2.74
37
微克
132.1
微克
0.21
毫克
0.53
毫克
11.89
毫克
37.3
毫克
8.88
毫克
56.15
毫克
546.57
毫克
1266.13
毫克
1659.96
毫克
12.61
毫克
91.36
毫克
13.36
毫克
9.56
毫克
29.62
毫克
0.38
毫克
0.37
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:61 冬瓜炖羊肉丸

烹饪方法:

1. 将羊后腿肉剁成肉末,加鸡蛋清、葱末、姜末、胡椒粉、精盐、味精、搅拌均匀。冬瓜去皮,去瓤,洗净,切片。
2. 锅内加500克鲜汤、冬瓜烧开,将拌好的羊肉馅挤成丸子,入锅煮熟,放精盐、味精、香油调成咸鲜味,点香油,撒香菜末即可食用。

相关链接:

制作提示:

羊肉丸子要小而均匀,氽丸子动作要快,丸子不要煮老,嫩熟即可。

食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
羊肉(后腿):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

冬瓜炖羊肉丸

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐