营养成分

504.3
千卡
0.01
毫克
40.54
18.53
46.68
1.04
微克
2.65
252
毫克
103
微克
18
微克
0.17
毫克
1.99
毫克
7.91
毫克
1.4
毫克
13.75
毫克
112.14
毫克
476.63
毫克
715.88
毫克
4958.43
毫克
0.19
毫克
67.47
毫克
7.46
毫克
4.82
毫克
70.23
毫克
0.22
毫克
5.64
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:36 芹黄炒鳝片

烹饪方法:

1.将鳝鱼去骨,改刀顺其身长切3厘米长的片,然后用干淀粉少许拌均匀待用。
2.芹黄洗净,改刀切成斜象眼厚片。
3.锅烧热,放入花生油烧六成热时,将鳝鱼片、芹黄片放入滑熟,取出倒入漏勺沥净油。
4.趁热锅放少许油,下入干辣椒煸成褐色,加入葱花、姜米、蒜米煸出香味后,烹入料酒,放入鳝鱼片、芹黄片,加入盐、味精、白糖、胡椒粉、酱油,烧开后用水淀粉勾芡,起锅前淋入少许米醋、香油,颠翻均匀后装盘即可。

相关链接:

制作提示:

原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

食谱营养:

鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

芹黄炒鳝片

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐