营养成分

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查看：53 苋菜蒜头汤

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烹饪方法:

1.苋菜洗干净，蒜头切成薄片。
2.把色拉油及盐倒入锅中加热，加上6杯水，待煮沸后放入苋菜及蒜头煮2-3分钟，用胡椒、味精调味后即可饮用。

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食谱营养:

苋菜(绿)：苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

苋菜(绿)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

苋菜蒜头汤

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