营养成分

894.6
千卡
0.9
毫克
6.44
11.52
208.8
151.69
微克
17.54
751.4
微克
4507
微克
0.35
毫克
0.19
毫克
1.83
毫克
33.8
毫克
7.17
毫克
169
毫克
191.7
毫克
895.5
毫克
431.82
毫克
2.4
毫克
128.6
毫克
3.83
毫克
1.69
毫克
2.03
毫克
0.51
毫克
0.75
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:24 冰汁红薯圆

烹饪方法:

1.黄心红薯去皮,削切成块;红枣用热水泡涨,取出枣核。
2.油烧热,放入红枣,稍炸,捞出码放碗底。
3.红薯放在油中浸炸,炸至色泽金黄时捞出,和冰糖(碾成碎块)拌匀,放在红枣碗中,大火蒸熟,翻扣在盘中即可。

相关链接:

制作提示:

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

食谱营养:

枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
甘薯:1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

冰汁红薯圆

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐