营养成分

5528.69
千卡
463.45
372.06
96.23
220.9
微克
12.84
2021.5
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1912.84
微克
10951.2
微克
13.61
毫克
6.57
毫克
127.98
毫克
324.76
毫克
17.32
毫克
546.36
毫克
5057.78
毫克
9274.78
毫克
3994.54
毫克
4.05
毫克
796.08
毫克
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4.28
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查看:21 冷烤猪肉(二)

烹饪方法:

1.原料处理:(1)将猪后腿肉去皮,一切两半,洗净,放盐用手搓匀。(2)胡萝卜、芹菜、葱头去皮洗净、切片、切段。
2.装盘:把洗净的猪肉放在烤盘内,将切好的胡萝卜片、芹菜段,葱头片与香叶、胡椒粒一同放在猪肉上。
3.烤制:将猪油化开,浇在猪肉上,入高温炉(炉温在280℃以上)烤20至30分钟,往盘内放水1千克左右,继续烤,且随烤随撩汁,并不断翻动,烤1.5至2个小时,见表面烤至金黄色,用叉子一叉能冒出白色肉汁,证明已熟。
4.切片:将肉取出晾凉后,把四周用刀修齐,切成50至60片。
5.红白菜制法:将洋白菜切丝用盐稍腌,再加入红菜头末和多种调料熬制成的红汁,继续腌渍,成为色红、菜脆、酸甜的红白菜。
6.上桌:肉片上桌时摆成瓦楞形,要整齐美观。将红白菜围边即可(可供10人食用)。

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冷烤猪肉(二)

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