营养成分

735.21
千卡
21.35
52.95
51.67
72.99
微克
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400
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0.19
毫克
0.23
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180
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24.52
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69.54
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257.34
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查看:25 茄汁芦笋

烹饪方法:

1. 芦笋开罐沥去水分,每条芦笋切成三段,再切斜刀片;
2. 油面筋切成小方块;
3. 炒锅中下熟花生油30克,烧至六成热放入番茄酱煸炒;
4. 加鲜汤150克、油面筋、料酒、芦笋、白糖、精盐、味精,烧滚后用湿淀粉勾芡,淋香油,起锅装盘即成。

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食谱营养:

芦笋:芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

历史文化:

茄汁芦笋,是上海功德林素菜馆厨师创制的一道特色素菜。

茄汁芦笋

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