营养成分

1066.22
千卡
60.34
73.09
162.79
微克
4.42
87.35
毫克
34.55
微克
88.5
微克
0.2
毫克
0.32
毫克
3.48
毫克
2.4
毫克
13.52
毫克
967.89
毫克
1000.64
毫克
837.54
毫克
3282.39
毫克
139.8
毫克
301.89
毫克
20.56
毫克
7.5
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3.68
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2.48
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毫克

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烹饪方法:

1. 把豆干(豆腐干)剖成两薄片,再对角切两刀,片0.3厘米厚的薄片;
2. 青蒜切成0.3厘米厚的斜刀片;
3. 红干辣椒切成小丁;
4. 锅内放猪油250克,置旺火上烧至六成热时,把豆干块过油2分钟,捞起待用;
5. 锅内放35克猪油,在旺火上烧至六成热时,把肉片、干红辣椒同时下锅稍煸一煸;
6. 放入料酒、酱油、豆干、豆豉焖3分钟;
7. 放青蒜、猪油15克、味精搅拨几下,淋上香油起锅即成。

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家乡豆干

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