营养成分

175
千卡
3.12
0.03
3
微克
0.04
0.02
毫克
0.04
毫克
0.5
毫克
18.7
毫克
48
毫克
70.1
毫克
1563.2
毫克
0.48
毫克
32.05
毫克
1.93
毫克
0.62
毫克
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毫克
0.27
毫克

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查看:53 茸汤广肚

烹饪方法:

1. 将水发广肚切成4.5 厘米长、2.4 厘米宽的条块,下沸水锅中稍煮捞出,沥干水分;
2. 煮过的鱼肚放一碗内,加老酒25克、味精抓匀,用烧沸的上汤125毫升冲入,浸渍片刻,滗去汤汁;
3. 按此法,再重复一遍后,将广肚块装入汤碗,加入白酱油、味精,用烧沸的上汤冲入即成。

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制作提示:

1. 水发广肚:将干鱼肚用清水洗浸3 小时,去净杂质,再用淘米水或清水淹没鱼肚浸泡4 小时。捞出时,用清水漂净,放入温水锅中,用微火煮2小时捞出,然后放人清水浸2 小时即可使用;
2. 煮过的鱼肚加料后,用汤反复浸渍,一是为去鱼肚中杂味;二是为使鱼肚增味,这样可使

食谱营养:

历史文化:

1. 我国鱼肚主要产于沿海及南洋群岛等地,福建所产为鱼肚中之上品。闽地是大黄鱼的产区,黄鱼膘所制鱼肚胶质多,富营养,可“补精益血”,早在北齐、唐朝时就为稀有贡品,直到现在,黄鱼鱼肚仍然是高级食品;
2. “茸汤广肚”是闽菜中的汤菜上品,其选料精细,调汤考究

茸汤广肚

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