营养成分

1034.99
千卡
1.09
毫克
35.91
12.69
微克
102.26
1.86
毫克
10.68
195.63
微克
0.96
36
微克
1501.2
毫克
6
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137.21
微克
130.5
微克
0.34
毫克
0.28
毫克
1.34
毫克
5.15
毫克
11.76
毫克
334.25
毫克
660.17
毫克
462.31
毫克
745.4
毫克
0.15
毫克
85.76
毫克
13.34
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5.38
毫克
58.15
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0.5
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查看:37 草帽鸽蛋

烹饪方法:

1.将火腿切成丝;香菜洗净切段;大葱洗净切段;姜洗净切片备用。
2.将12个白瓷酒盅内抹上凝固的猪油,将鸽蛋逐个磕去每个酒盅内,上屉蒸熟取出,把鸽蛋羹从酒盅内取出,码在盘内,用火腿、香菜在鸽蛋羹上点缀一下。
3.勺内放入底油,用葱、姜块炝锅,添入鸡汤,取出葱、姜块,加上精盐、花椒水、绍酒,烧开后撇净浮沫,放上味精,用湿淀粉10(淀粉5克加水)勾成米汤芡,淋上明油,浇在鸽蛋羹上即可。

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食谱营养:

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鸽蛋:鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等 ... >> 查看详细介绍
金华火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

草帽鸽蛋

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