营养成分

750.7
千卡
50.99
克
58.46
克
7.9
微克
0.18
克
867
毫克
393
微克
90
微克
1.06
毫克
6.07
毫克
25.5
毫克
5
毫克
21.42
毫克
57.4
毫克
744.85
毫克
421.05
毫克
1465.2
毫克
0.36
毫克
85.65
毫克
20.44
毫克
8.74
毫克
177.3
毫克
1.06
毫克
0.67
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：25 单炮腰

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将羊腰洗净片开，去内臊和外膜，片成0.5厘米厚的斜片；
2. 羊腰用酱油、料酒、姜汁拌匀略腌渍；
3. 炒勺上火，倒入花生油烧热，将腰片放入炸挺捞出；
4. 等油温再升高后，再放入腰片复炸，使其炸透，呈紫红色时，倒出沥油；
5. 装入盘中，用生菜围边，即可上桌蘸花椒盐食用。

相关链接:

制作提示:

本品有油炸过程，需备花生油约500克。

食谱营养:

生菜（团叶）：1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜； 2. ... >> 查看详细介绍
羊腰子：羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。 >> 查看详细介绍
单炮腰

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐