营养成分

7306
千卡
1.45
毫克
834.6
414.8
2180
微克
9535
毫克
32895
微克
16.93
毫克
26.65
毫克
220.45
毫克
20
毫克
19.4
毫克
363
毫克
9311
毫克
13513
毫克
23400.1
毫克
1074
毫克
250
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112.77
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1465.78
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查看:33 南府苏造肉

烹饪方法:

1. 将猪腿肉洗净,切成12 厘米见方的块;
2. 将猪心、肝、脾、肺、肾分别用明矾、盐、醋揉擦处理干净;
3. 然后将猪肉和猪内脏放入锅内,加清水没过物料为准,先用大火烧开,再转小火煮到六、七成熟捞出,倒出汤;
4. 换入老卤2500毫升,放入猪肉和内脏,上扣篾垫,蔑垫上压重物,继续煮到全部上了颜色,捞出腿肉,切成大片;
5. 在另一锅内放上蔑垫,蔑垫上铺一层肉骨头,倒入苏造肉、好汤,以没过物料大半为宜,用大火烧开后,即转小火;
6. 同时放入猪肉片和内脏继续煨,煨好后,晾凉取出切片装盘即成。

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制作提示:

1. 老卤:水5000 克、酱油500 克、精盐150 克、葱、姜、蒜各15 克、花椒10 克、大茴香10 克烧沸。撇清浮沫,凉后倒入瓷罐贮存,不可动摇,用一次后,可适当加清水、酱油、盐、沸水煮开后再用;
2. 好汤:以冬季为例,水5000 克,烧开加酱油250 克、盐100 克再烧开,即用

食谱营养:

猪肺:猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。 >> 查看详细介绍
猪肝:1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造 ... >> 查看详细介绍
猪脾:猪脾有益脾胃,助消化之功效,多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。猪脾、猪 ... >> 查看详细介绍
猪腿肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
猪心:自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。 临床有关 ... >> 查看详细介绍
猪腰子:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

健康提示:

此菜有开胃健脾的功效,也可作为药膳上席。

历史文化:

此菜是清代宫廷中的传统菜。传说创始人姓苏,故名南府苏造肉。

南府苏造肉

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