营养成分

1510.45
千卡
101.72
104.1
1.9
微克
1.08
965
毫克
81.5
微克
39
微克
0.1
毫克
0.59
毫克
9.69
毫克
8.5
毫克
73.69
毫克
347.21
毫克
1197.7
毫克
1275.22
毫克
2678.62
毫克
2.88
毫克
243.01
毫克
10.65
毫克
12.76
毫克
174.4
毫克
1.83
毫克
1.05
毫克

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查看:44 南湖对虾

烹饪方法:

1. 将虾洗净,剥去壳和身壳,留下尾壳;
2. 剥完后放在碗里,加盐和黄酒轻轻拌匀;
3. 鸡蛋清放在碗里,加干淀粉搅匀成蛋清糊,待用;
4. 炒勺置中火上,下芝麻油,烧至五成热,用双手拿着两只虾尾,沾一层蛋清糊,然后将虾背靠背的粘在一起,下锅炸(每次下四五对)至浮起后捞起;
5. 用旺火将油烧至七成热,将对虾全部下勺复炸至金黄色时捞起;
6. 装盘时,将对虾尾向外,摆成一圈,然后再一圈一圈向上摆,底大小成宝塔形,撒上花椒盐;
7. 上桌时,随带葱白段和甜面酱各1小碟佐食。

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制作提示:

因需要炸制,所以要备芝麻油1000克,实耗约100克。

食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
对虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍
淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

南湖对虾

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