营养成分

256.66
千卡
10.6
11.37
36.45
162.69
微克
8.35
868.5
微克
5210
微克
0.11
毫克
0.41
毫克
4.26
毫克
97.5
毫克
9.97
毫克
598.66
毫克
281.08
毫克
1039.5
毫克
1430.71
毫克
103.2
毫克
12.07
毫克
2.56
毫克
4.7
毫克
0.81
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1.74
毫克

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烹饪方法:

1. 荠菜洗净切成碎末;
2. 地栗(荸荠)去皮和香菇分别切丁;
3. 植物油烧热,倒入双丁翻炒后加水煮沸,再倒入荠菜末,调味后勾薄芡即可。

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食谱营养:

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荠菜地栗汤

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