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鲜枸杞肉片
类别: 补虚养身食谱
明目食谱
滋阴食谱
工艺: 滑炒 1.将鲜枸杞叶去杂洗净后，在沸水中焯一下，过凉水待用。 2.将净肉上浆，炒锅烧热，下猪油烧至四成热时，将肉片投入热油锅内滑散，控净油。原锅留少许油，倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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枸杞虾仁
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
明目食谱
工艺: 滑炒 1.将虾仁上浆滑油。 2.另起锅，烹入葱末、姜末小料，倒入虾仁、枸杞加盐、料酒、高汤，调好味，颠覆均匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:8 养颜:2 麻辣:0 点击:47
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黑木耳炒猪肝
类别: 肝调养食谱
防癌抗癌食谱
肾调养食谱
工艺: 滑炒 1.将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵，分开，清洗干净； 2.猪肝洗净后切成薄片； 3.葱切末姜切丝；淀粉加水调成水淀粉； 4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀； 5.猪肝在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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枸杞肉丁
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 滑炒 1.枸杞子洗净待用。 2.猪瘦肉洗净，片去筋膜，切成肉丁；花生米用油炸酥。 3.炒锅烧热，用油滑锅，再放入猪油100克，将肉丁下锅滑散，烹入绍酒，加入白砂糖 ...
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鱼香肝片
类别: 孕早期食谱
肝调养食谱
贫血食谱
工艺: 滑炒 1. 将猪肝切成薄片，用三分之二的淀粉加盐，料酒拌匀，浸泡猪肝使其入味； 2. 将姜、蒜、葱、辣椒分别洗净，均分别切成末，备用； 3. 将剩余的淀粉加水调湿 ...
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莴苣枸杞炒肉丝
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
明目食谱
工艺: 滑炒 1. 将瘦肉、莴笋洗净，均切成长细丝。 2. 将肉丝放入碗内，加少许精盐、味精、料酒、鸡蛋清、湿淀粉调和拌匀上浆。 3. 将鸡汤、味精、精盐、料酒、湿淀粉、 ...
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青蒜炒猪肝
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 滑炒 1. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克，备用； 2. 猪肝去筋膜，切成柳叶片，放入盘内，用水淀粉20克浆一下； 3. 青蒜择洗干净，拍松，反刀切成段； 4. 炒锅置 ...
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酸甜猪肝
类别: 明目食谱
贫血食谱
肝调养食谱
工艺: 滑炒 1. 将猪肝、菠萝肉分别切成小片； 2. 木耳择洗干净撕成小片； 3. 大葱去根洗净切成葱段； 4. 淀粉加水适量调匀成水淀粉； 5. 把猪肝片放入碗内，加酱油、水 ...
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