-
羊肝羹
类别: 肝调养食谱
明目食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将羊肝洗净，切片。姜、葱切末。菠菜洗净，切段。 2. 将锅中加适量油烧热，下入羊肝、葱、姜煸炒，加入适量羊汤共煮，煮至羊肝熟烂。 3. 将菠菜放入锅中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
-
羊肝粥(二)
类别: 肝调养食谱
明目食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 先将羊肝去膜洗净，切片； 2. 葱洗净，切段； 3. 稻米淘洗干净； 4. 锅烧热，加油适量，羊肝、葱放入锅中炒片刻； 5. 用锅盛水煮沸，加入大米煮至米开花 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33
-
楱子枸杞汤
类别: 肝调养食谱
壮腰健肾食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将楱子仁、枸杞放入砂锅内； 2. 加适量清水煎煮。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
-
四物肝片汤
类别: 补血食谱
明目食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将中药去净灰渣，入沙锅； 2. 掺入清水煎成药汁，澄清去沉淀； 3. 将羊肝洗净，切成薄片，盛入碗内； 4. 加精盐2克、酱油、料酒、湿淀粉调匀； 5. 汤锅置 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
四物肝片汤
类别: 肝调养食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 中药去净灰渣，入沙锅，加清水煎成药汁，澄清后去沉淀。将羊肝洗净，切成薄片，盛入碗内，加精盐2克、酱油、料酒、湿淀粉调匀。炒锅置旺火上，加药汁、鸡汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:30
-
红豆黄花汤
类别: 肝调养食谱
脾调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 先将红豆洗净； 2. 黄花菜洗净切碎； 3. 将红豆、黄花菜一起放入砂锅，加适量清水煮； 4. 至豆熟烂停火，调入30克蜂蜜拌匀。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
-
红萝卜瘦肉鸡肝笋菇汤
类别: 明目食谱
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 豆腐切条。鸡肝浸去血水，烫一烫切薄片。 2. 猪肉、香菇、竹笋、红萝卜切丝。 3. 将上汤煮开，依次放猪肉、香菇、竹笋和红萝卜，撤去灰汁，加少许盐、酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:43
-
红花绿叶粥
类别: 快餐/主食
便秘食谱
明目食谱
工艺: 煮 1.胡萝卜洗净去皮，切碎；小白菜叶洗净，切碎。 2.糙米用清水浸泡6小时，放入电锅中蒸2次，至糜烂后放入胡萝卜焖20分钟左右。 3.把蒸好的粥倒入锅中，用大火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:19
