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黑木耳炒猪肝
类别: 肝调养食谱
贫血食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 1.黑木耳泡发后择干净，撕成小朵状。2.猪肝洗净切成薄片，用淀粉抓芡，放在热水中焯一下，控净水分。3.锅内放入麦芽油烧至八成熟，下猪肝滑炒数下，加入米酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:27
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刀豆香菇炒饭
类别: 糖尿病食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 炒 1. 糙米洗净沥干； 2. 香菇泡软，切丝； 3. 开洋泡软； 4. 刀豆切丁； 5. 红葱头切片； 6. 猪肉切丝加入盐、酱油、料酒、葱段、姜片腌渍片刻； 7. 炒锅上火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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九月鸡片
类别: 明目食谱
秋季养生食谱
头痛食谱
工艺: 炒 1.鸡脯肉去皮、筋，切薄片，加蛋清、盐、黄酒、味精、胡椒粉、玉米粉调匀上浆；菊花瓣洗后用冷开水漂净；葱、姜切指甲片；另用小碗放鸡汤、白糖、胡椒粉、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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黑芝麻炒面糊
类别: 肝调养食谱
明目食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 1. 将黑芝麻洗净，晾干后炒至微黄，碾成末备用； 2. 将面粉用同法炒黄； 3. 面粉与黑芝麻末混合； 4. 用沸水冲泡为糊食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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羊肝炒饭
类别: 快餐/主食
肝调养食谱
青少年食谱
工艺: 炒 1. 将羊肝、黄瓜切丁； 2. 羊肝丁用料酒5克、葱姜汁5克及胡椒粉拌匀； 3. 再用淀粉25克拌匀上浆； 4. 勺内加油四成熟，下入羊肝丁滑炒至熟； 5. 下入黄瓜丁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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胡萝卜炒猪肝
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 将胡萝卜洗净，切片备用； 2. 猪肝洗净切片； 3. 猪肝用盐、料酒、淀粉各适量拌匀备用； 4. 在炒勺里放菜油(花生油，豆油均可)烧至六成热，放入猪肝片迅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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糟香螺片
类别: 私家菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 将香螺肉洗净，片成薄片，用开水焯一下，加料酒拌匀； 2. 冬笋、花菇洗净，切成片； 3. 葱、姜均去皮切细丝，蒜切片； 4. 葱丝、料酒、醋、精盐、水调匀 ...
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炒鸠松
类别: 家常菜
增肥食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 斑鸠撕去皮，剔下脯肉（其余另作它用），再剔去筋，切成绿豆大小的丁； 2. 芹菜抽去筋，切成绿豆大小的丁； 3. 荸荠削去皮，切成绿豆大小的丁； 4. 葱切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
