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韭菜花炒墨鱼
类别: 私家菜
青少年食谱
明目食谱
工艺: 生炒 1. 先将墨鱼洗净，内面切成花刀，再切1×3.5公分的片状； 2. 韭菜花洗净，切成3.5公分的长段； 3. 湿木耳洗净去蒂，切宽条； 4. 锅中注入30克油，烧热，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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炒胡萝卜片
类别: 私家菜
明目食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.将胡萝卜洗净，切去根蒂，斜成薄片。 2.将葱白洗净，切成末。蒜头去皮，切成末；姜切末。 3.炒锅置大火上烧热，倒入植物油，倒放胡萝卜片炒透，加入精盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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炒羊肝
类别: 私家菜
明目食谱
营养不良食谱
工艺: 生炒 1.将羊肝切成长5厘米、宽1.7厘米、厚1.7毫米的薄片，放在用鸡蛋、淀粉打成糊中，拌匀。 2.把玉兰片切成薄片，木耳大的撕成小块，葱切成葱花、蒜切成片。 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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炒桂花双泥
类别: 私家菜
便秘食谱
明目食谱
工艺: 生炒 1.将豆腐皮洗净晾干，切成5厘米长的细丝；胡萝卜与土豆上锅蒸熟后，分别去皮，剁成细泥。 2.炒勺上火，注入花生油25克烧至六成热，下入姜米略煸，烹入素汤， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:32
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雪菜炒冬笋
类别: 家常菜
高脂血症食谱
高血压食谱
工艺: 生炒 1. 将冬笋改刀切成大块，入水中浸泡10分钟。雪菜洗净，切成末。 2. 将泡好的冬笋切成长条，入沸水锅中焯透捞出。雪菜末放沸水中焯透，捞出。 3. 将葱花、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:29
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枸杞肉丝
类别: 私家菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 生炒 1.将枸杞挑选一下，除尽杂质，洗净。 2.猪肉洗净，切丝，用酱油、豆粉拌匀。 3.将炒锅烧热，放入猪油，倒入枸杞略炒，加水少许，再炒至枸杞变青，出锅。另起 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:148
