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枸杞叶蚌肉汤
类别: 肝调养食谱
明目食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 胡萝卜洗净，切片； 2. 蚌肉洗净一齐放入瓦锅内，加清水适量文火煮一小时，放入洗净的鲜枸杞叶，再煮沸约10秒钟，调味即可。
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枸杞叶芹菜鱼片汤
类别: 肝调养食谱
明目食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞洗净，摘叶； 2. 芹菜去根、叶，洗净，切段； 3. 鲩鱼（草鱼）肉洗净，切片，用适量盐、姜丝、芡粉、香油拌匀； 4. 先将枸杞枝扎成一团，加适量清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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枸杞叶芹菜粥
类别: 快餐/主食
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1.将新鲜芹菜洗净切碎。枸杞叶洗净。 2.将芹菜、枸杞叶与粳米放入沙锅内，加水适量，煮为菜粥，放入调味品即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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枸杞叶羊肾米粥
类别: 快餐/主食
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞叶洗净，切碎； 2. 羊肾去筋膜、臊腺，切碎； 3. 将羊肾、枸杞叶、大米置锅内，加水适量，煮成粥； 4. 熟后即可随意食。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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蜜枣粉葛小豆扁豆汤
类别: 高血压食谱
防癌抗癌食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 蜜枣洗净；陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时，取起滴干水；粉葛去皮，洗净，切块。 2. 把水煲开，下少量油及所有材料煲开， ...
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杞子田七煲鸡汤
类别: 幼儿食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。 2. 杞子洗净，田七洗净，捣碎。 3. 水12杯或适量放入煲滚 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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荠菜青蛙粥
类别: 脾调养食谱
水肿食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将荠菜洗净，切碎，备用；将青蛙腿洗净，备用。 2. 把粳米淘洗净后，与青蛙腿一同放入锅内，加入适量清水，置武火上煮沸后，改为用文火煮到八成熟时， ...
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杞叶羊肾粥
类别: 壮腰健肾食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞叶洗净，切碎备用； 2. 粳米淘净备用； 3. 羊肾剖开去筋膜，洗净，切碎块备用； 4. 将枸杞叶、羊肾和粳米一同放入砂锅里，加适量清水，煮成粥； 5 ...
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