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半烧椒盐鹅
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 干炒 1. 将鹅宰杀去毛，取出气管、内脏，洗干净，取用半只鹅剁成6 厘米长、1.5 厘米宽的块； 2. 将炒锅置旺火上，放入熟猪油，烧热，倒入鹅块，爆炒； 3. 鹅肉收 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:36
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菠菜炒肉片
类别: 北京菜
清热去火食谱
健脾开胃食谱
工艺: 干炒 1.将菠菜洗净沥干水，切成3厘米长的段。猪肉洗净，切成薄片。 2.锅内加油烧热，放入肉片炒散，加葱、姜末、料酒、花椒水、精盐、白糖炒匀，再放入菠菜段，用 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:24
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炒血鸭
类别: 江西菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 干炒 1. 取净碗一只，先装好料酒15 克，把鸭由颈下杀一刀，让鸭血流入碗内，用筷子搅匀； 2. 再将鸭子浸在沸水内烫一下，随即煺毛剖腹，挖出内脏，用刀切成1.8 厘 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:43
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孜然鸡心
类别: 家常菜
心调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 干炒 1. 将鸡心洗净，去掉油脂，用刀在鸡心顶部切十字花刀； 2. 然后再洗净包内的血块，加酱油糖腌上； 3. 炒锅注油烧至五成热，下鸡心炸熟捞出，倒出余油； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:35
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鲜菇鸡片
类别: 素斋菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 干炒 1. 鲜菇洗净，去蒂切片； 2. 玉兰片用水发开切片； 3. 素鸡切成薄片，挂上一层糊浆备用； 4. 将锅洗净上火烧热，加入花生油烧至六、七成热时，将鸡片放入锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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青红椒牛肉丝
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 干炒 1. 青椒、红椒去蒂、籽，切成细丝； 2. 牛肉切成4厘米长细丝，以酱油20克、鸡蛋30克、生粉10克拌匀； 3.大火烧热炒锅，倒入300克油，趁油末热下牛肉搅搅散， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:36
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番茄南泌
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 干炒 1. 番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，做成番茄酱； 2. 芝麻入锅炒香；葱洗净切花； 3. 锅中加入适量植物油，爆香葱花，下入切碎的青椒和蒜略炒； 4. 加入番 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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泡菜肉末
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 干炒 1.泡菜沥净水分，切成细末； 2.干辣椒和辣椒分别切成小丁； 3.锅中倒入油，烧热时放入绞肉、干辣椒丁煸香，直至熟透； 4.再放入泡菜末和辣椒丁炒拌均匀； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:2 点击:38
