-
柳松茸炒面
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.柳松茸洗净后用开水泡发，沥干水分。 2.锅内放油加热，放入柳松茸煸炒。 3.待柳松茸微黄时加入凉面一同煸炒，最后加盐调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
洋葱炒肉片
类别: 动脉硬化食谱
高脂血症食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 猪瘦肉洗净，切成薄片。 2. 将洋葱洗净，切成片。 3. 在炒锅内放入适量植物油，待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒，再将洋葱下锅与肉同炒，最后放入适量酱 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
-
碎米芽菜
类别: 健脾开胃食谱
孕早期食谱
营养不良食谱
工艺: 生炒 1. 将鸡脯肉剁细； 2. 辣椒和腌芥菜都切成细粒； 3. 锅内放油烧至七成热时，放肉末炒散，随后放入辣椒和腌芥菜，炒匀后； 4. 用盐、白糖、葱花、味精、酱油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:51
-
鲜番茄炒蛋
类别: 孕晚期食谱
益智补脑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用； 2. 将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1.5克和料酒搅和； 3. 锅烧热，放入油，即把 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:41
-
肉丝炒芹菜千张丝
类别: 健脾开胃食谱
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 生炒 1.将瘦猪肉自横断面切成丝，用芡粉、酱油、料酒调汁拌好。 2. 把芹菜理好，洗净去叶，切成寸段菜丝，在热水中焯过。 3. 将葱姜洗净，葱切段，姜切片。 4. 油 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
番茄煎蛋
类别: 特色菜
孕妇食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 将鸡蛋打入碗内，略加精盐，调成蛋液；番茄用开水烫后，撕皮切片。 2. 炒锅放油烧六成热时，倒入蛋液，煎熟，加番茄翻炒片刻，加盐及味精调味即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
榨菜鸡丝
类别: 特色菜
补虚养身食谱
小儿营养不良食谱
工艺: 生炒 1.鸡肉切成0.3厘米左右、粗细均匀的丝，用料酒、盐、淀粉、调匀码味。 2.榨菜洗净切丝（过咸可用水泡洗一下）；大葱取用葱白洗净切小段。 3.炒锅放油烧至三 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
-
炒脆藕
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.莲藕切片，放入糖水中浸泡约10分钟，捞出控干；嫩姜芽和泡红辣椒都切细丝。 2.锅内放油烧热，放藕片快炒1至2分钟，加嫩姜丝和红辣椒丝略炒几下，放味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:47
