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米粉汤
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 猪肉切成丝； 2. 芹菜切粒状； 3. 香菇泡净切丝； 4. 油锅烧热炒肉丝、香菇、芹菜； 5. 加水4碗，烧开加调味料后，放米粉（籼米粉）煮至软即可。
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番茄冲菜牛肉丸汤
类别: 减肥瘦身食谱
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 番茄入开水中浸5分钟，取起去皮核，切件。 2. 陈皮浸软，刮去瓤洗净，剁碎；马铃薯洗净切粒。 3. 冲菜（芥菜）洗净切粒；姜去皮，洗净拍松；葱洗净，切碎 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:173
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甘笋酸梅汤
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 将红萝卜、莴笋去皮、去根、去蒂、洗净，切成片状待用； 2. 酸梅（乌梅）用清水洗干净，与红萝卜片一起入锅，加水烧沸； 3. 用中火，下莴笋片煮熟，加白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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糊烂面
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将猪肉洗净，切成约3厘米长、0.3厘米的丝，装入碗内，加入淀粉、少许精盐，抓匀上浆。 2.将白菜去帮留心洗净，切成细丝，备用；葱去皮洗净切成末备用。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:188
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碧螺鸡丝汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鸡胸肉剔净筋膜，切成5厘米长的丝，豌豆苗摘尖，洗净。 2. 将鸡丝用盐、料酒、白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、芡粉拌匀，浸渍好。 3. 碧螺春茶叶放在杯中， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:177
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虾仁面包盒
类别: 微波食谱
快餐/主食
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 吐司面包切成8厘米及2厘米两段，用作盒子及盖子。 2. 将8厘米长的盒子中间部分取出，使成连同盖子同置盘子上，以强微波烘烤1分钟后，静默片刻使面包酥硬 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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藿香姜枣饮
类别: 健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.先把藿香叶去杂质，用清水洗净。 2.把红枣去核。生姜去皮，分别洗净，将姜切成薄片。 3.将铝锅刷干净，放入适量清水，投入姜片、红枣煮20分钟，及时放入藿 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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荠菜肉丝豆腐羹
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 荠菜放入冷水中洗净，捞起切成细末； 2. 嫩豆腐切成小块，放入沸水锅中略焯后，捞起沥水备用； 3. 猪瘦肉丝盛放碗内，加入适量盐、味精、湿淀粉，拌匀 ...
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