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鸡绞肉蕈菇咖喱调理包
类别: 其它
健脾开胃食谱
工艺: 滑炒 1.香菇、杏鲍菇分别洗净后切小丁，洋葱、红萝卜分别去皮后切小丁，备用。 2.烧热锅子，放入油，用小火炒香洋葱，再放入香菇、杏鲍菇、红萝卜，拌炒到熟软略 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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金黄番茄果酱
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 煮沸半锅水，将番茄从底部划十字刀痕，放入锅中烫至皮稍开； 2. 取出将皮剥除，切小块放入果汁机中打成果泥备用； 3. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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紫蔻烧鱼
类别: 胃炎食谱
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 红烧 1. 将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用水洗净后入沸水锅中略焯，捞出备用。 2. 将紫蔻、陈皮用温水洗净，切成碎粒，和匀后分成两份，分别放入两条鲫鱼的腹内。生姜、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:44
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素馅盒子
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 将面粉加温水和成软面团； 2. 将韭菜、香菜、粉条（水发）均切碎放在一起； 3. 鸡蛋打入碗内搅散，入勺炒熟切碎； 4. 鸡蛋放入粉条、韭菜、香菜内； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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鱼咬羊
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将鳜鱼去鳞、鳃，以脊背正中剖一刀口，取出大骨及内脏，用水洗净； 2. 羊肉切成3 厘米长、3 厘米宽的正方块，放在开水锅里略烫一下，捞出沥干水； 3. 炒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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高邮肉卷
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1.将里脊肉批成厚薄均匀的大片，共10片，用腌料淹渍2小时。 2.肉片逐片铺平，包上咸蛋黄，卷紧，两头用竹签固定，用绳子扎紧。放入六成热油锅炸熟，捞起。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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素烧鸭
类别: 年夜饭
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煎 1. 豆腐皮（油皮）16张分成两等份，每份八张可做一只素鸭； 2. 香菇泡软，去蒂，切丝； 3. 冬笋先煮熟再切丝； 4. 用2大匙油先炒香菇丝，再放入笋丝同炒，并 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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香酥八块
类别: 糖尿病食谱
术后食谱
肾炎食谱
工艺: 炸 1.香菇，笋，蘑菇均洗净切成细丝，放入锅内加熟花生油15克，酱油，白糖，味精0.5克，姜末炒至入味，做成馅心，分成4份。山药洗净，入笼蒸熟后取出，去皮，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
