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酸辣牛筋笋
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
四川菜
工艺: 炖 1. 将牛筋投入加植物油、葱段、姜片和醋的水中浸泡2小时，倒出水分，冲洗干净； 2. 莴笋去皮洗净，切成块； 3. 葱切段、姜切片； 4. 西红柿（番茄）洗净，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:5 点击:32
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鲫鱼绿豆汤
类别: 家常菜
水肿食谱
肾炎食谱
工艺: 炖 1. 鲫鱼先煎到金黄色； 2. 海带洗干净； 3. 红萝卜切成小块； 4. 把适量的水煮开，再把鲫鱼、红萝卜、海带、绿豆、蜜枣、陈皮、姜片放下去煲2小时左右； 5. ...
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炝银芽
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1.干辣椒剪成段；绿豆芽摘去头尾即为银芽，洗净。 2.炒锅放在火上，下油加热至四成油温，下花椒、干辣椒，炒出香味，下银芽、盐、味精，快速翻炒至匀，待银 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:4 点击:20
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炝豆角
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
防暑食谱
工艺: 炖 1.豆角摘去筋，洗净，切成2厘米长的段，用开水烫断生时捞出，用凉水过凉，捞出控净水装在盘中；姜洗净切末。 2.花椒用色拉油炸一下，等花椒炸出香味时捞出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:5 点击:39
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炝菊红
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 将鸡肫一切两开，剥去外衣，洗净切成薄片； 2. 黄瓜洗净，切成小菱形片； 3. 冬笋顶刀切小片； 4. 木耳切小片； 5. 花椒放热油内炸出花椒油待用； 6. 以 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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炝腐竹鲜蘑
类别: 东北菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 将鲜蘑清洗干净，挤去水分切成薄片； 2. 将腐竹发好切成3 厘米左右的段； 3. 冬笋削去外皮，洗净，切成象眼片； 4. 将黄瓜去蒂，洗净，切成象眼片待用； ...
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炝肫肝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 炖 1.鸡肫片去鸡内金，切成小片，鸡肝切小片；姜去皮洗净切成末备用。 2.锅里放水烧开，放入肫片煮熟，肝片焯一下，捞出晾凉沥水待用。 3.鸡肫、鸡肝装盘，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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炝羊肚青椒
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 首先，将羊肚切成片，青椒切成片，勺内放入水，把羊肚用开水焯一下，捞出放入凉水洗一下，再捞出控干水分，放入调料拌匀装盘即成。
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