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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 拌苤蓝丝

    类别: 家常菜 健脾开胃食谱 工艺: 拌

    1. 将苤蓝去皮洗净，切成粗丝； 2. 柿子椒去蒂、籽，切成丝，与苤蓝丝拌匀，加入精盐稍腌，挤干水分； 3. 将生姜洗净去皮，加工成细丝； 4. 葱洗净，切丝； ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:25

  • 蒜苗拌黄豆

    类别: 私家菜 健脾开胃食谱 工艺: 拌

    1. 将蒜苗（青蒜）择洗干净，切成小丁，用开水烫一下，捞出控水装盘； 2. 黄豆洗净，用温水泡发，捞出控水； 3. 锅内添水，放入黄豆、花椒粒、大料煮熟透， ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:37