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桃仁鸽蛋
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将核桃仁用温水浸泡后去皮； 2. 鸽蛋煮熟，晾凉，剥去外壳，顺长切成两半； 3.把鸡脯肉冲洗干净，并和猪肥膘一起剁成肉蓉，放入碗中，加入鸡蛋清、葱姜汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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金钩豆芽汤
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1.将豆芽掐去根须洗净。用开水将虾仁浸泡15分钟左右，洗净待用。 2.将浸泡虾仁的水（洗净泥沙与杂质），倒入砂锅内，放下虾仁、葱、姜片、细盐、豆芽用中火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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酸菜牛柳丝
类别: 幼儿食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 咸菜洗净，切丝，用温水浸片，拧干水分，木耳浸软，洗净备用。 2. 牛柳（里脊肉）洗净抹干，切丝，加入腌料拌匀，泡嫩油，取出沥干油分。 3. 烧热油两汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:40
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覆盆子烧牛肉块
类别: 健脾开胃食谱
营养不良食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 将覆盆子快速洗净，加黄酒10克湿润，备用； 2. 将牛肉洗净，切成小块； 3. 起油锅，放植物油20克，用大火将油烧热； 4. 倒入牛肉，翻炒五分钟； 5. 加黄 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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鲜番茄汤
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 将番茄洗净，用沸水略烫后，去皮，去籽，切成丁； 2. 汤锅置火上，放入油烧热，投入面粉炒拌至呈黄色； 3. 再放入番茄酱，炒出红油； 4. 慢慢将鸡汤倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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五味嫩鸡
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 把鸡块放黄酒、葱结、姜块，放蒸笼里蒸熟； 2. 把土豆煮酥，剥去皮，用刀板碾成细泥； 3. 洋葱去干皮切末； 4. 烧热锅，放50克生油，烧热后，放洋葱末炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:39
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果汁里脊
类别: 卤酱菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 里脊肉洗净，用刀切成小手指粗细的条，用黄酒，酱油腌制片刻； 2. 锅内洗净置火上，放入生油，烧至六七成热，下里脊肉炸制，待肉条表面结硬，色泽金黄时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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紫菜豆腐汤
类别: 特色菜
学龄前儿童食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1.将紫菜发涨洗净，撕成小片；豆腐用开水烫一下后，切成条；猪肉切成薄片，与盐和湿淀粉调匀码味。 2.锅内放清水、紫菜烧开后，加入肉片、豆腐和少许盐，煮 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
