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姜葱牛百叶
类别: 广州菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 牛百叶（牛肚）用石灰100克及清水500毫升拌匀，泡腌10 分钟，搓去黑色薄衣，漂洗干净，切成小块，用盆盛起； 2. 姜、葱洗净分别切成细丝。 3. 中火烧热炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:33
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姜汁莴笋
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
通乳食谱
工艺: 拌 生姜去皮洗净，切成姜末，用醋泡30分钟；莴笋洗净，切成细丝，用盐拌匀，挤出盐水，装碗，再放入醋、姜末、酱油、味精、辣椒粉和香油拌，调拌后加盖20分钟待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:1 点击:35
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芹菜拌豆腐干
类别: 私家菜
高脂血症食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.白豆腐干先批成片再切成丝，放开水中焯一下，在开水中浸泡半小时，捞出沥干水；泡辣椒切成丝。 2.芹菜去根、叶、洗净，拍破切段用开水焯一下，捞出沥干。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:2 麻辣:1 点击:9
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芹菜拌腐皮
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 拌 1.将芹菜摘洗干净，入沸水锅内焯水，捞出入凉开水中过凉，取出切丝，装入盘中。 2.将豆腐皮泡发，切丝，码在芹菜上。 3.将上述调料调匀，浇在菜上即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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芹菜拌烤鸭丝
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将鸭肉洗净做成烤鸭肉备用；芹菜用清水洗净后切成段，放入沸水锅中焯一下，捞出沥迅速沥干水分，用精盐、白糖和香油拌匀。 2.烤鸭肉切成细丝，用沸水稍烫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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芹菜拌干丝
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
家常菜
工艺: 拌 1.将嫩芹菜去掉叶，洗净，粗的用刀破两半，再切成3厘米长的斜段。将豆腐干切成均匀的粗丝。 2.将芹菜段、豆腐干丝分别入沸水中焯透，捞出投凉，沥净水，装入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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花生米拌豆腐干
类别: 私家菜
学生膳食
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.豆腐干切成小丁；青椒去籽，切成小丁，用热油泡过，沥去油。 2.置锅火上，倒入花生油烧热，放入花生米，用中温热油炸呈金黄色，取出沥去油分。 3.豆腐干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:34
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花生米拌芹菜
类别: 私家菜
青少年食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.生花生米用温水泡2小时，放入锅里，加入盐、大料、水，煮沸，熟后倒在盆内；芹菜去叶，根直刀切成段，放在开水中焯熟，捞出控干。 2.将芹菜和花生米拌匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:22
