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醋椒头尾汤
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 鲢鱼头去鳃、草鱼宰杀取鱼尾刮鳞，洗净； 2. 萝卜洗净切丝； 3. 姜去皮切细丝待用； 4. 将鱼头由鱼鳃处劈开（中间相连），鱼尾两面剞上十字花刀，均用开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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鲤鱼苦瓜汤
类别: 家常菜
水肿食谱
糖尿病食谱
工艺: 烧 1. 净鲤鱼肉洗净，切成片； 2. 苦瓜洗净，一切两半，去瓤、籽， 用开水烫一下，捞出，切片待用； 3. 汤锅放1000克水用大火烧开后，放入鱼片及苦瓜片； 4. 加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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酸菜鳝鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将鱼洗净，头剖开，用刀取下两扇鱼肉，鱼骨切成块，鱼肉斜刀改成薄片； 2. 酸菜切薄片； 3. 鸡蛋取清与干细豆粉调成蛋清豆粉； 4. 鱼片加盐、姜片、葱节 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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酸菜鲈鱼汤
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 鲈鱼剖腹去鳃洗净，斜刀改片； 2. 放入白酒、蛋清、盐、干豆粉拌匀待用； 3. 泡青菜洗净切丝； 4. 山椒剁碎； 5. 油锅置旺火上，下泡青菜炒香，接着放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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酸菜鱼片汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 泡酸菜改薄片； 2. 鸡蛋清用干豆粉调成蛋清浆； 3. 草鱼去鳞、鳃，从尾部下刀剔下鱼肉，改片； 4. 用姜、葱、料酒、盐腌渍，入味后捞出葱、姜不要，裹匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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酸菜蹄筋汤
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 干蹄筋用清水洗净； 2. 锅置旺火上，下油放入蹄筋，炸泡时捞出； 3. 用温水漂洗三四次，再在放有草碱2克的开水锅内焖发15分钟； 4. 反复几次，用清水漂洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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酸菜胡豆瓣汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将胡豆瓣用清水洗净待用； 2. 酸菜改片，在炒锅内炒香； 3. 加入鲜汤熬制，待酸味出来； 4. 下胡豆瓣煮熟，加入盐、味精、胡椒即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:4 点击:33
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酸菜土豆汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将酸菜洗净切片待用； 2. 土豆去皮洗净切成筷子头厚的片待用； 3. 取锅烧油下酸菜，炒出香味时加入鲜汤，烧沸； 4. 然后下土豆片煮熟，放味精和盐即起锅。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:0 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:29
