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香菇萝卜汤
类别: 家常菜
理气调理食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将白萝卜削去皮，洗净后切成细丝； 2. 萝卜丝下沸水锅焯至八成熟捞出放入大碗内； 3. 豌豆苗择洗干净，下沸水锅焯一下捞出； 4. 香菇洗净切丝； 5. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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香糟汤卷
类别: 浙江菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 鱼头去鳃洗净，对剖；鱼尾去鳞洗净，切成3条；鱼肠剪开去杂质，洗净，切成8厘米长；冬菇泡软，对切；粉皮1张切成10－12块，备用；葱洗净切段；姜切末；大 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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炝汁白菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 将大白菜去叶洗净，切成长条； 2. 辣椒去蒂、籽洗净，同葱、姜均切成细丝； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 炒锅添清水煮沸，下入白菜焯一下，捞出控 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:6 点击:23
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豉汁酸辣鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 活鲈鱼去鳃、鳞、内脏，洗净，用刀在鱼两侧横划4刀，深至鱼骨，放入盆内加盐、姜汁酒、胡椒粉拌匀，腌5分钟，放入沸水锅内氽除血水，捞出； 2. 泡红辣椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:33
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豇豆烧肉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 将豇豆撕去老筋，掐成3.5厘米长的段； 2. 猪肉刮洗干净，切成3厘米见方的块； 3. 坐锅点火，倒入植物油烧热至五成热，放入蒜瓣炸成金黄色捞出，再放入肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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炒醋鱼块
类别: 浙江菜
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 将鳙鱼宰杀治净，片取净鱼肉切成长约4 厘米、宽约2 厘米的条块； 2. 炒锅置中火上烧热，下猪油，至六成油温时，放入葱段略煸，即放入鱼块，稍加翻炒，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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豆瓣黄鱼
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 将黄鱼去鳞，内脏及鳃洗净，在鱼身两面剞上斜刀； 2. 冬瓜去皮洗净切成丁； 3. 葱、姜切末； 4. 炒锅注油烧热，下入葱姜末煸香，加豆瓣酱略炒，再加入水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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青椒面筋汤
类别: 青少年食谱
私家菜
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用； 2. 葱姜洗净切末； 3. 将面筋用开水烫一下，捞出过凉切丝，加精盐、味精、水淀粉拌匀； 4. 青椒去蒂、籽洗净切丝； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
