-
上汤水饺
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将低筋面粉100克、面粉100克、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。 2.虾仁冲洗干净，擦干水分；猪肉剁烂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:29
-
香菜粥
类别: 春季养生食谱
麻疹食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鲜香菜洗净，细切成末； 2. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水； 3. 锅中加入约1000毫升冷水，先下粳米用旺火烧沸，加红糖，然后改小火焖至米花汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:7 麻辣:0 点击:40
-
瓜粒杂锦汤
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去皮，切块； 2. 冬菇浸软去蒂，与瘦肉、叉烧，鸡肝都切粒； 3. 烧滚小半锅水； 4. 先将冬菇、冬瓜煲至将熟； 5. 放入瘦肉、叉烧水滚； 6. 加入鸡肝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:52
-
珍珠菜花汤
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.用手将嫩菜花掰成一朵朵花心（与栗大小相同），用开水焯透，捞出用凉水凉待用。 2.汤锅置火上，放花生油烧至六成热，下入菜花煸炒，放入细盐、玉米、鲜汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:11
-
清素水饺
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.洋菇洗净，放入开水中氽烫后捞出，放入冷水中冷却，捞出，沥干水分，切碎。 2.木耳洗净，摘去根部，切末。 3.粉丝浸入清水中泡软，捞出沥水，切小段。 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:12
-
牛肉萝卜白米粥
类别: 消化不良食谱
快餐/主食
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 牛腩洗净，切片； 2. 牛腩片拌入盐、胡椒粉、淀粉备用； 3. 白萝洗净后切片； 4. 大米洗净后用水浸泡1小时； 5. 锅置火上，放入高汤与大米，大火煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
-
香菇鸡蓉羹
类别: 孕妇食谱
美容养颜食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鸡肉切成粒状，香菇用浸软后切片。 2. 先放1罐玉米汤开水煮滚，约10分钟后放鸡肉和香菇，再煮约5分钟，加入香油、盐调味便可饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:31
-
淡菜皮蛋汤
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 番茄洗净，切件去籽，薯仔（甘薯）去皮，洗净切角形。 2. 皮蛋去壳，洗净切小件。 3. 淡菜清水浸半小时，洗净。 4. 下油二汤匙，爆香姜葱，下淡菜爆透， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
