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猪肉臊子面
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将猪肉洗净，切成细粒；小白菜、菠菜、油菜分别择洗干净，放入开水锅中焯至断生，捞出晾凉，切成条形状；豆瓣剁成碎末；葱、姜去皮，洗净，均切成末，备 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:32
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独脚金鲫鱼粥
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.鲫鱼去鳞和内脏，洗净后用纱布包住备用。 2.白米、独脚金洗净备用。 3.把白米、独脚金用纱布包住的鲫鱼放入瓦锅内煮约45分钟，加入盐即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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猪肚粥
类别: 春季养生食谱
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞起，沥干水分。 2. 将猪肚放入盆内，加盐、醋各少许，用手搓洗，再换冷水洗净，然后用刀刮去上边的脏污和肚臊，并用开 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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独脚金煲猪瘦肉
类别: 小儿营养不良食谱
肝调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 独脚金、瘦猪肉加清水3碗，煎至1碗，用食盐少许调味。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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牛肚粥
类别: 气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 牛肚用盐少许搓洗净，切成小丁，与大米一同入锅，加清水适量，共煮成烂粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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牛肉豆腐羹
类别: 健脾开胃食谱
春季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐去掉外部表皮，切成长4厘米、宽0.5厘米、厚0.5厘米的条，用开水焯过备用； 2. 牛肉洗净，切成丝； 3. 番茄洗净，切成小块； 4. 香菇洗净泡发后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:28
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氽木耳肉片汤
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将肉切成5厘米长的片； 2. 肉与用鸡蛋、淀粉、胡椒、料酒拌匀，放在开水锅里氽一下，捞出； 3. 锅内添高汤，下入氽好的肉片，以及木耳、白菜心、菠菜、胡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:22
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扁豆冬瓜田鸡汤
类别: 清热去火食谱
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.田鸡约640克重，去头，去爪尖，去皮，去内脏，斩件。 2.冬瓜留皮，瓜瓤，瓜仁，用水洗净。 3.炒扁豆，陈皮用水浸洗。 4.加水入瓦煲内，煲至水滚。 5.放入 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
