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生炒水鱼丝
类别: 广东菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 将水鱼（甲鱼）宰杀处理后起肉(4只爪的肉切丝)； 2. 另将水鱼裙放在锅里煲脸后，取出切成丝； 3. 冬笋、冬菇分别洗净切丝； 4. 姜、葱切细丝，蒜剁细成茸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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生炒土豆丝
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1. 先将土豆刮去皮，洗净，切成薄片、再切成细丝； 2. 生姜也切成细丝；葱切葱花； 3. 将锅烧热，入油适量，放入土豆丝、生姜丝，煸炒片刻； 4. 加入少量清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:23
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炝炒芥菜头
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 生炒 1.将腌芥菜头切去老皮，洗净，先切成1厘米厚的片，再切成1厘米粗的长条。用清水浸泡10分钟，去除多余的盐分。 2.小红朝天椒斜切成小段，大蒜去皮，切成薄片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:44
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盐渍油菜薹
类别: 私家菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.将油菜薹去掉菜叶(可另做作用)，用手掐成1-2厘米长的小段，放入碗内，加精盐拌匀，扣上碟子压实，腌十多小时，取出挤去盐水；水发木耳洗净，朵大的可切小 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:23
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白瓜炒猪耳酸
类别: 私家菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 生炒 1.将猪耳用水恰熟，切为中片；腌好的白瓜洗净切片；葱洗净切成段；大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸；淀粉加水适量调匀成湿淀粉。 2.用油起锅，将白瓜片放入锅中炒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:23
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炒勺子肉
类别: 江西菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 带皮猪肉切成6 厘米长、3 厘米宽、0.3 厘米厚的肉片； 2. 青蒜择洗干净，取其蒜白洗净，去一层外皮剖成两半，再切成3 厘米长段； 3. 干红辣椒去蒂去籽， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:28
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榨菜肉茸薯粒
类别: 私家菜
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 生炒 1.红薯去皮洗净切成幼粒，猪肉（剁碎）加入调味料拌匀。 2.烧红锅，下油，爆香蒜茸、榨菜粒，下猪肉茸炒透至熟后，薯粒回锅兜匀，便可上碟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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椒油莴笋丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 生炒 1.将莴笋去叶、去皮洗净，切成细丝。 2.将植物油烧热，放入花椒炸透，把花椒取出放入莴笋丝，急炒几下，放入酱、盐，再炒几下即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:1 点击:29
